昨日に引き続き、1年の振り返りをしてみたいと思います。今日は２回目です。 ----------------------- ②タバコの代替物が必要です。 最初の３日間が一番つらいのは昨日書いたとおりですが、その後の1,2ヶ月間は安定的かつ比較的高いレベルで「タバコ吸いたい…