なんだかんだ言っても感じ入る所はありますね。禁煙31日目です。 私が生まれた時からやっていた番組ですよ、いいとも！は。私の中の全盛期は、ダウンタウン・ウッチャンナンチャンあたりがレギュラーやってた頃でしょうか。金曜日は明石家さんま氏がタモリ氏…

折角桜が咲き始めたのに。いい感じだったのに。きょうの台風みたいな風雨で台無しですよ全く。禁煙30日目です。 明日で消費税5％ともおさらばでございます。勿論いろんなお店は8％への切り替えを要求されますから、はやく閉店したりしなかったり。いろいろあ…

♪桜の季節過ぎたら遠くの街に…行きませんけどね。禁煙29日目です。 そろそろ桜が咲き始めましたね。お花見客を見込んでか、リカーショップに行くと大量のおつまみが格安で売られていますな！アレなかなかいいかもしれませんな！イカ系統でウマそうな奴がたく…

いくら頭で考えてもね、経験には勝てんのですよやはり。今日で禁煙28日目です。 もう数こなすしかないです。それだけです。経験値を上げていくだけです。周りの皆さんにはホント感謝しています。

食事後にタバコを吸うとうまいんです。喫煙者はそれを知っているはずです。だからこそ、禁煙中の食後って結構キケンな時間帯だと感じている今日このごろです。禁煙27日目になりました。 タバコの代わりに食後に何を用意すべきか…。今のところコーヒーでやり…

どんな道を歩こうが選択しようが、それはその人次第なわけですよ。経験積んだからこそ理解ることもあるだろうしね。今日で禁煙26日目です。 大方の問題は片付き始めたので、後は場数こなして慣れるだけなのかも知れません。油断は禁物ですがね。どのみち後一…

髪を切ってきました。禁煙25日目になります。 子供の頃、祖父に連れられていった理髪店での朧気な記憶。店の片隅でタバコを燻らせていたご主人は、おそらくは自身の御子息であろう理容師の息子に私の丸坊主頭を任せて、私の祖父と談笑していた。祖父の方もも…

やってることは難しいことではないのですよ。振り返れば簡単な事ばかりですし、手を抜くべき所は抜きましょうということなんでしょう多分。今日で禁煙24日目です。 誰が言ったかわからないセリフですが「心配事の９割は実際には起こらない」らしいです。色々…

午後イチから色々と動きました。…ちょっとばかりいつもと視点を変えて買い物してきたのでまずまずだったのではないかと思いますが。禁煙23日目です。 実際のところどの位の水準を要求されるのかは、まだまだ未確定なんですが、余計な所に意識をとられて肝心…

やはり天気が良い日は外出するのがいいですね。散歩するだけでもかなり違いますし。禁煙22日目になりました。 体動かしているとタバコ吸えませんから一石二鳥です。最近、全くと言っていいほど体を動かしていなかったから、ちょうどいいタイミングでした。ま…

今日で禁煙生活21日目です。結構順調なんですが、実際にやってみてわかったことがあります。今の時点でのまとめです。 ◇予想通りだった点 初日～3日目が一番キツイ。兎に角ニコチンの誘惑が半端じゃない。 4日目以降になるとだんだんと落ち着いてくる。それ…

今日は本当に気を使った一日だった。禁煙20日目ですけどね。 いやね、年度末ですし色々と変更点があるのは理解るのですよ。仕方ないですよ。けどね、二度手間になりそうな事が沢山あるのですよ。暫くはこんな調子でバタバタとするのでしょうなあ…。そういやT…

24:00超えちゃったんだけどね。禁煙19日目です。 連投切れたからといっても別になんにも困らんけどさ。今日はもう一回書くことになりそうですな。日記だしね一応。ボタン電池捨てるの忘れたのでちゃんと電気屋さん行きますよ、回収してもらいにね。

アルコールの力に頼るのもどうかと思ったけど、そんなに量を飲めるわけじゃないし。禁煙18日目です。 カクテルなんですけどね。アルコール度数を上げてつくってもらうと、結構簡単に酔いがまわってくるんですよ。私の場合、許容量をオーバーするとすぐに頭痛…

部屋の換気を考えなくて良くなるんですよ、禁煙すると。今日で17日目なんですがね。ただ、部屋のいたるところがヤニで汚れてしまっているのでね。なんとか綺麗にしたいと思っているのです。 特に壁紙がひどくって…。最終手段は、リフォームのプロの皆様に相…

春の夜は短く、また気候もよいので、つい寝過ごしてしまうという意味ですね。禁煙16日目です。 ずいぶんと朗らかな陽気になりました。私の住んでいる地域は、すっかり春の陽気でございます。眠いです。こうやってキーボード打ちながら眠りそうですもん。なん…

日本企業は年度末を3月末日に設定しているところがすごく多いので、この時期は忙しいんですホントに。禁煙15日目に突入しました。 おまけに今年は4月から消費税アップしますから、細かな設定やら処理上のやりとりやらが微妙に異なってくるのですよ。やれやれ…

自宅から帰ってきたら咳と鼻水をズルズルやっている。長年の経験から、ここできっちりと対処しておくと翌日の朝にはしっかりと完治しているのですが、少しでも気を抜くとアウトで長引きます。禁煙14日目の夜です。 昨夜は震度5弱だったようで震源は愛媛だっ…

おしゃぶり昆布を食べているうちに、おつまみであれば何でもいいんじゃないだろうかと思えてきた。禁煙13日目です。 さきイカ・するめ・ビーフジャーキー・何かの燻製・etc…。他にもいろいろあるけれど、味が濃くて噛みごたえがあれば飽きないし美味しい。一…

要は口さみしくなった時に、タバコの代わりになるような「何か」があれば、禁煙は成功するのだと感じています。今日で禁煙12日目です。一番辛いのは最初の3日間で、ここはもう気合と根性、その他使えるものはなんでも使ったらいいと思います。 普段抑えてい…

禁煙生活11日目。 多分このままいけば、うまいこと脱タバコ出来そうな気がする。たまに襲ってくる禁断症状もそれほど強くはないし、タモリ氏の「15秒ルール」で乗りきれている…今のところは。 ただ、どうしても辛くなる時があって、そんな時はガムの力を借り…

タバコの禁断症状って空き時間に襲ってくる。特に危険なのがちょっとした隙間時間。 ある程度まとまった時間であれば、別の事を始めてそちらに集中すればいいのだけれど、10分～15分程度の空き時間の場合、どうしてもタバコの誘惑に誘われてしまうのだ。これ…

なんで止めたかって高いんだよね。さすがに一箱430円は出せない。 吸い始めたのは20才ぐらいの時で、あの頃はまだ200円だった気がする。それがあれよあれよという間に値上がりし続けた。200、230、250、270，290，410…だったかな。今年の4月からは430円です…

きょうから禁煙が成功するまで、続けていく。 一週間続いているから、このままうまく行けば完全に禁煙成功出来るのではなかろうか。