禁煙の日記

禁煙にもがき続ける私を日々更新するブログ。

2014-03-10から1日間の記事一覧

口さみしい時には、ガムを使ったらいいのねん。

タバコの禁断症状って空き時間に襲ってくる。特に危険なのがちょっとした隙間時間。 ある程度まとまった時間であれば、別の事を始めてそちらに集中すればいいのだけれど、10分~15分程度の空き時間の場合、どうしてもタバコの誘惑に誘われてしまうのだ。これ…