豆腐は良質なタンパク源。禁煙185日目。

筋トレでも始めましょうか？プロテイン＝タンパク質ですし。禁煙185日目です。

夏が過ぎたばかりであまりクドい物は受け付けそうにありませんから、あっさりしたものを食べたいんですよ。で、今日の昼は麻婆豆腐にしたんですけどね。美味しかったです。豆腐は消化に易しいですし、疲れた胃腸への負担も少ないですからこの時期うってつけですね。

んじゃ。