2014-08-18 Uターン。禁煙170日目。 今日から日常に戻ります。禁煙170道目です。 昨日はさすがに疲れたので一日中眠っていました。そのおかげもあって疲れもちゃんととれたような気がします。やっぱり規則正しい生活リズムと十分な睡眠が大切ですね。 んじゃね。